Έκλεισα Τα 40 Και Δεν Μπορώ Να Χάσω Βάρος Μήνυμα Αναγνώστριας
Αλλά υπάρχουν 10 ακόμη εύκολες λύσεις, που θα σε κάνουν να χάνεις κιλά ακόμη και αν δεν μειώσεις δραστικά τις θερμίδες που καταναλώνεις ή δεν διπλασιάσεις τις επισκέψεις σου στο γυμναστήριο. Τα τελευταία χρόνια το μέγεθος των μερίδων έχει αυξηθεί πολύ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται…